メガネ坊主の日誌※ビタミンと栄養

メガネ坊主の日誌※ビタミンと栄養を語ります

2017-05-29から1日間の記事一覧

「健康食品」には一定の定義

ビタミンとは、それを持った飲食物などを摂ることで、身体の内に摂取できる栄養素のようで、本質は薬剤などではないって知っていますか?いま、国民は食べるものの欧米化によって食物繊維を十分に食べていないらしいです。ブルーベリーには食物繊維が多いで…